„Das Ganze findet begleitet von moderner Musik statt,

10 Tracks für 10 verschiedenen Übungen“

Eine einzigartige gesunde Mischung von Kraft- Ausdauer kombiniert die vorzüge des Krafttrainings mit dem aeroben (Sauerstoffabhängigen) Training, um Fett zu verbrennen. Die koordinativen Fähigkeiten werden gefördert und schnell verbessert.

Innerhalb einer knappen Stunde erhalten Sie ein beweglichkeitsorientiertes Ganzkörpertraining, durch das Sie sich besser geformt fühlen.